10 modi per essere felici (Parte 2)

<<Vivere nel passato è un'attività stupida e solitaria. 

Guardarsi indietro fa male ai muscoli del collo, ti fa sbattere contro la gente impedendoti di andare dritta per la tua strada.>>

Edna Ferber

Ci siamo lasciati così nella prima parte de 10 modi per essere felici.

Avete riflettuto sulla parte del dare-donare (essere grati)?

Bene!

Oggi parleremo degli altri 3 punti:

2. Parla meno, PENSA DI PIU'

3. Smetti di giudicare.

4. Ridi più che puoi

2- parla meno, PENSA DI PIU'

"Abbiamo due orecchie e una sola bocca proprio per ascoltare di più e parlare di meno"

Questa frase risale ai tempi dell'avanti cristo grazie a Zenone di Cizio.

Se già allora valeva questa frase vuol dire che forse forse è anche arrivata ora di metterla in pratica, no?

3. SMETTI DI GIUDICARE.

Il giudizio è qualcosa che pregiudica molto la felicità.

Perché mai l'assenza di giudizio deve essere inserita nei 10 modi per essere felici?

Beh smettere di giudicare significa smettere di interessarsi a ciò che fa l'altro e quindi iniziare a preoccuparci/occuparci di noi.

E sapete quale sarà la diretta conseguenza? Questa:

"Quello che la gente pensa di te NON è un TUO problema".

Azzerare il giudizio sugli altri ci libererà.

PROVATE!

E vi assicuro che da quel momento in poi non vi interesserà più niente nemmeno del giudizio altrui.

4. RIDI PIU' CHE PUOI.

Avrete sicuramente visto anche voi il uno dei tanti video virali che hanno come oggetto una o più persone che ridono.

E sono sicura che qualche secondo dopo anche voi eravate di fronte allo schermo del pc a ridere a crepapelle.

E come vi sentite dopo una risata?

Rilassati...Contenti...Felici....Positivi....Propositivi...

O sbaglio? ;-)

Se ancora non mi credete, vi basti pensare che esiste una "Terapia della risata" e lo "Yoga della Risata" sviluppato dal dottor Madan Kataria nel 1995.

PROVATE!

<<Ridere non conosce confini, non fa distinzioni di razza, credo religioso o colore ed è un linguaggio universale che può unificare il mondo.>>

Oggi vi lascio con questa semplice citazione...sapendo che sono le cose "semplici" a cambiare il mondo.

Questi modi vi sono stati d'aiuto? Pensate che qualcuno dei punti preso in considerazione fin'ora sia fuori luogo?

Vi auguro che questi consigli possano esservi d'aiuto! :-)

Anzi, se avete consigli, suggerimenti, opinioni da darmi contattatemi pure, anche in privato!

A presto.

‘Are You Happy’ screenprinted poster by Alex Koplin and David Meiklejohn